家事や仕事の合間に飲みたくなるのがコーヒー。
気づくと一日に何杯も飲んでしまっているということ、
よくありますよね。
コーヒーにはカフェインが含まれているので、
目覚ましに飲むという方が多いようですが、
コーヒーを飲みすぎてしまうと、体にはどのような影響が現れるのでしょうか?
また、一日の適量とはどのくらいなのでしょうか?
私は仕事中はかなりコーヒーを飲む派なので
気になって記事にまとめました。
家事や仕事の合間に飲みたくなるのがコーヒー。
気づくと一日に何杯も飲んでしまっているということ、
よくありますよね。
コーヒーにはカフェインが含まれているので、
目覚ましに飲むという方が多いようですが、
コーヒーを飲みすぎてしまうと、体にはどのような影響が現れるのでしょうか?
また、一日の適量とはどのくらいなのでしょうか?
私は仕事中はかなりコーヒーを飲む派なので
気になって記事にまとめました。